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Oct 28

La seule chose que vous devez savoir pour vous remettre de quoi que ce soit.

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Ces deux dernières années ont coulé le putt pour moi. J’en avais assez de me sentir émotionnellement battue, comme si je venais de grimper sur le ring pour me faire frapper à nouveau et m’envoler par-dessus les cordes. Je voulais triompher de tant de choses que je n’avais fait que vivre. J’ai donc développé une philosophie, un mantra, un dicton simple qui m’a fait franchir les montagnes. « Fais-le maintenant, et occupe-toi de ça plus tard. »
Lorsque vous êtes incertain, effrayé, retenu par quelque chose d’irrationnel dans votre vie, cette petite phrase peut vous donner la dose de courage dont vous avez besoin pour traverser le moment présent. C’est une solution miracle pour moi.
Pendant des années, j’ai eu soif de viande, mais mon trouble de l’alimentation m’a dicté de ne pas m’y adonner. J’ai résisté longtemps, bon sang. J’ai perdu du poids, je ne pouvais pas monter une volée d’escaliers sans haleter, mon niveau de fer a touché le fond. Je voulais aller mieux, mais rien ni personne à qui j’avais parlé ne m’avait suffisamment atteint pour faire une différence.
Après quelques séances avec le psychologue du centre des troubles de l’alimentation, j’ai décidé que je réduirais au silence l’intérieur de moi qui, je le savais, était plein de BS lorsqu’il s’agissait des règles stupides que j’avais inventées en matière d’alimentation. Je voulais un hamburger. Je voulais un steak. Je voulais profiter d’un repas normal avec ma famille à table et ne pas me sentir comme un monstre, ou que je devais défendre le peu de contenu de mon assiette.
J’ai appliqué mon dicton et j’ai surmonté mon trouble alimentaire. Quand j’ai fermé ma gueule et que je l’ai fait quand même, j’ai eu peur d’avaler cette bouchée. Réintroduire de la viande dans mon corps a été une expérience effrayante, délectable et pénible. Après avoir mangé le hamburger, je me suis rassuré en me disant que j’allais bien, en sécurité et en santé. Je l’étais. Et j’ai triomphé.
Faire le premier pas pour le faire, et ensuite prouver que tout allait bien, m’a permis d’atteindre l’objectif suivant.
J’utilise ce dicton tout le temps maintenant. Peu importe la situation. Dire ce que je pense quand j’ai peur des répercussions, me ranger du côté de l’être cher quand j’ai besoin d’être rassuré, mais que j’ai peur d’être rejeté. Faites-le. Si ça ne marche pas, alors inquiète-toi.
Postulez pour cet emploi, vous découvrirez la prochaine étape quand ce sera clair.
La prochaine fois que vous serez tenté de vous terrer dans votre maison, ou que vous serez figé dans l’indécision, faites ce que vous savez que vous devriez faire, faites le bon choix en vous inquiétant. Pensez à ce qui se passera plus tard. La plupart du temps, vous n’aurez même pas à le faire, parce que ce qui arrive plus tard est habituellement génial.

Photo : Pixabay

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