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Oct 28

5 choses à faire si vous venez d’être fantômé

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Si vous avez récemment été fantômé, vous vous sentez confus, abandonné et surmonté par le doute de vous-même. Le fantôme est la pratique qui consiste à mettre fin à une relation personnelle avec quelqu’un soudainement et sans explication, pour finalement se retirer de toute communication.
Le Ghosting existe depuis le début des temps, mais avec la technologie d’aujourd’hui, il est plus ouvert et nous le remarquons plus rapidement. Avec les smartphones, la messagerie instantanée, les médias sociaux, les SMS et les sites de rencontres, nous savons quand quelqu’un a reçu notre message ou notre messagerie vocale mais a choisi de ne pas répondre. L’un des pires sentiments est lorsque vous voyez sur votre messagerie texte que la personne a lu votre texte il y a des heures et a choisi de ne pas répondre, ce qui vous laisse à vous demander pourquoi. Le « pourquoi » est ce qui nous fait deviner, chercher des réponses, c’est ce qui nous tient éveillés la nuit.
Le plus souvent, après qu’on soit fantôme, on fait tout ce qu’il ne faut pas faire. Nous tendons la main à la personne plusieurs fois, n’obtenons aucune réponse et nous nous sentons moins bien dans notre peau. Nous avons tendance à tourner notre tristesse vers l’intérieur et à chercher la faute en nous-mêmes et nous résistons à rencontrer de nouvelles personnes dans la crainte qu’elles ne nous fantôment aussi.
Dans un effort pour aider toute personne qui a vécu ou vivra l’expérience du fantôme, j’ai compilé 5 étapes instrumentales que vous voudrez prendre afin de vous sentir mieux dans cette situation et de vous remettre sur pied émotionnellement.
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Photo : iStock

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